Inspiration för ett gladare liv i färg
Inspiration för ett gladare liv i färg
Att sätta lite extra färg på vardagen är väldigt enkelt. Och ett av de absolut bästa sätten att göra det på är genom din mat. Färgrik mat påverkar hela din kropp – det utsöndrar glädjehormon och ger dig positiv känsla . Dessutom är färgrik mat också ofta fullpackad med bra vitaminer och annat som din …
Det är aldrig för tidigare för att börja tänka på hudens ålderstecken. Ju tidigare man börjar behandla det desto bättre är det. Du kommer att tacka dig själv i framtiden om du tar tag i det redan i tidig ålder. Det låter kanske konstigt att börja använda rynkkrämer när du är i 25 årsåldern men …
Många tycker att löpning bara är jobbigt och det är svårt att komma igång med det. Jag tycker själv att löpning är underbart men har inte alltid gjort det. Jag tänkte därför dela med mig av mina tips på hur man kan komma igång med löpning! När du väl är igång så är det en …
Marbella är ett mecka för hälsa och bra mat. Det är ett av mina favoritresmål, utan tvekan. Här finns det vackra blåa Medelhavet och strandpromenaden är full med palmer. Om du också älskar ekologiska produkter och testa ny god mat så är det ett ställe du inte får missa! Ekologiska kaféer är det ingen brist …
Starka färger och ett glatt humör i fokus igen! Mat har en förmåga att göra dig gladare, minskaa depression, är bra för din kropp och framhäver din skönhet. Det som du får i dig syns alltid på utsidan! Så här kommer del 2 av inspiration för färgrik mat som lyfter ditt humör samtidigt som du …
Visste du att mat gör dig gladare och kan hjälpa dig minska ångest samt depression? Färglad mat får ännu fler poäng tack vare att den är visuellt attraktiv samtidigt som de olika ämnena får dig att må bra . Ditt humör påverkas av vad som finns i din kropp. Om du fattas viktiga vitaminer och …
En sommardag i färg är sen mycket bättre än bara en vanlig wellness dag. I den här artikeln får du tips på vad du kan äta och dricka samt ett extra tips på härliga och hälsosamma sommar aktiviteter. Ha en underbar sommardag samtidigt som du tar hand om ditt välmående och så klart – spenderar …